Psicoterapia online especializada em trauma
Nem tudo que passoudeixou de acontecer dentro de você.
Acompanhamento individual para quem percebe que experiências difíceis, padrões emocionais e reações do corpo ainda organizam o presente. Atendimento para pessoas no Brasil e no exterior.
Psicóloga · CRP 04/23188
Trauma e traumatização
O que é traumae por que ele continua no presente
Trauma não é apenas o que aconteceu. É o modo como uma experiência que foi demais — rápida demais, intensa demais ou longa demais — ficou registrada no corpo, nas emoções e na forma de se relacionar. Por isso se fala também em traumatização: um processo que pode ter origem em eventos marcantes, em situações repetidas ao longo do tempo ou em traumas de infância que só ganham nome na vida adulta.
O trauma emocional costuma aparecer de forma indireta: um alerta que não desliga, reações desproporcionais, dificuldade de confiar, de descansar ou de estabelecer limites, sensação de distância das próprias emoções. Não é fraqueza nem falta de esforço. É uma resposta do sistema nervoso que, em algum momento, foi necessária para atravessar o que estava acontecendo.
Como aparece no dia a dia
Padrões, relações,corpo e sistema nervoso
Padrões emocionais
Reações que se repetem em contextos diferentes e parecem mais fortes do que a situação pede.
Relações
Conflitos que voltam, dependência emocional, dificuldade de se aproximar ou de se proteger nas relações.
Corpo
Tensão, cansaço, sono alterado ou a sensação de estar sempre em alerta, mesmo quando está tudo bem.
Sistema nervoso
A Teoria Polivagal ajuda a compreender como o corpo alterna entre segurança, defesa e desligamento.
Perspectiva clínica
Como a psicoterapiaacontece
O trabalho parte da abordagem fenomenológica existencial humanista: olhar para a sua experiência como ela é vivida, sem pressa de explicar ou de rotular. A Focalização ajuda a perceber o que o corpo sente antes das palavras, e a Experiência Somática — uma forma de terapia somática — trabalha a regulação do sistema nervoso no ritmo que cada pessoa suporta.
Os estudos sobre Teoria Polivagal orientam a atenção à segurança e à regulação ao longo do processo. A proposta não é reviver o que aconteceu, e sim ampliar os recursos para que essas experiências deixem de organizar o presente sem que você perceba.
Primeira experiência e continuidade
Como começare como seguimos
- Primeira experiência online: você conhece a forma de trabalho e fala do seu momento, no seu ritmo.
- Combinação do acompanhamento: frequência, horários e valores são definidos diretamente com a Bruna.
- Continuidade: encontros regulares, com atenção à segurança, à regulação e ao vínculo terapêutico.
- Exclusivamente online: Brasil e exterior, conforme as regras profissionais e legais aplicáveis.
Importante
A psicoterapia não é um serviço de urgência. Em situações de crise, procure o serviço de saúde mais próximo, o SAMU (192) ou o CVV (188, ligação gratuita, 24 horas). Fora do Brasil, procure o serviço de emergência local.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre aterapia online para trauma
A psicoterapia online é uma modalidade reconhecida de atendimento psicológico. O que sustenta o processo é o vínculo terapêutico, o ritmo respeitado e um ambiente seguro — que você organiza no seu espaço, com privacidade e boa conexão. Cada processo é singular e não há garantia de resultado.
Não. Muitas pessoas chegam por situações concretas: padrões que se repetem, relações difíceis, sensação de estar em alerta o tempo todo ou experiências que ainda pesam. A primeira experiência serve justamente para compreender o seu momento.
Sim, a psicoterapia é exclusivamente online e atende pessoas no Brasil e no exterior, sempre conforme as regras profissionais e legais aplicáveis em cada local. Isso é conversado antes do início do acompanhamento.
É o primeiro encontro online, para você conhecer a forma de trabalho, falar do que te trouxe até aqui no seu ritmo e entender se faz sentido seguir. Formato, frequência e valores são combinados diretamente com a Bruna.
Sim. O atendimento psicológico segue o Código de Ética Profissional do Psicólogo, que garante o sigilo das informações compartilhadas.
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Quando fizer sentido para você,vamos conversar.
O primeiro contato é simples e não exige que você conte detalhes pessoais por mensagem.