Psicóloga · Saúde Mental · Performance Emocional
Performance emocionalpara crescer sem se perder de si.
Psicoterapia e desenvolvimento emocional para pessoas, líderes e empresários que desejam compreender sua história, lidar com padrões que se repetem e construir novas formas de viver, decidir e se relacionar.
Bruna Bueno | 21 anos de experiência profissional
Atendimento no Brasil e no exterior.
Quando o acompanhamento pode ajudar
Situações em que olhar
para dentro faz diferença
Muitas pessoas chegam ao acompanhamento psicológico não por um diagnóstico, mas por situações concretas do dia a dia. Se você se reconhece em alguma delas, vale a pena conversar. Nenhuma delas significa que algo está errado com você, e toda elas pode ser compreendida com mais clareza em um espaço seguro.
Dificuldade para delegar
Você sabe que deveria distribuir tarefas, mas algo dentro de você não deixa. Controlar tudo parece mais seguro do que confiar, e o custo aparece em cansaço e no tempo que nunca sobra.
Sobrecarga e necessidade de resolver tudo
Você sente que precisa dar conta de todos os problemas: da empresa, da casa, das pessoas ao redor. Descansar gera culpa, e o corpo começa a cobrar a conta.
Insegurança em decisões importantes
Mesmo com experiência e resultados, decisões relevantes vêm acompanhadas de dúvida, medo de errar e releitura mental de escolhas já feitas.
Dificuldade para estabelecer limites
Dizer não é complicado. Você aceita demandas para evitar conflito ou desapontar, e depois se ressente de ter assumido mais do que podia.
Padrões que se repetem
Conflitos, impasses e dinâmicas parecidos aparecem em times diferentes e em relacionamentos diferentes. Trocar de contexto não muda o desfecho.
Crescimento com desgaste emocional
A carreira ou o negócio avança, mas junto vêm insônia, irritabilidade, esvaziamento ou sensação de que nada é suficiente. Conquistar mais passou a custar mais caro.
Reconheceu alguma dessas situações? O acompanhamento pode ajudar a compreender o que está por trás delas. E se você chegou aqui buscando cuidado com ansiedade, autoestima ou saúde emocional, a porta de entrada é a mesma: você não precisa se identificar como empresário ou executivo para buscar atendimento.
Conversar com a BrunaEntenda o conceito
O que é
Performance Emocional?
A forma como você lida com suas emoções pode repercutir nas decisões, nos limites que estabelece e nas relações que constrói. O trabalho emocional oferece espaço para compreender essas experiências e desenvolver novas possibilidades.
Nas decisões
A forma como você lida com medo, pressão e expectativa influencia decisões importantes: quanto mais claro o estado emocional, mais livre a escolha.
Nos limites
Reconhecer o que sustenta e o que excede seus limites depende de perceber o que você sente antes de chegar ao esgotamento.
Nas relações
Padrões emocionais antigos reaparecem em conversas difíceis, em conflitos de trabalho e em relacionamentos próximos. Compreendê-los abre novas respostas.
Na prática
Falar em crescimento aqui significa algo concreto: construir repertório emocional para sustentar novos cargos, negócios, projetos e fases da vida, sem abrir mão da saúde e da própria história. Nada disso é promessa de resultado: é um processo de compreensão, passo a passo, no ritmo de cada pessoa.
História e experiências passadas
Parte dos padrões que se repetem pode estar ligada a experiências marcantes do passado. Quando faz sentido, o trabalho psicológico inclui olhar para essas experiências em um espaço seguro e no seu ritmo, para que elas deixem de organizar o presente sem que você perceba.
Caminhos de Atendimento
Cada pessoa chega
por um caminho diferente
Performance Emocional
precede a Prosperidade
Para você
Psicoterapia e Trabalho Emocional
Atendimento individual para quem busca cuidado com ansiedade, autoestima, saúde emocional, trauma e reconstrução emocional. Não é preciso se identificar como empresário ou executivo para buscar atendimento: a porta de entrada é aberta a qualquer pessoa.
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Para líderes e empresários
Consultoria em Performance Emocional
Acompanhamento voltado aos desafios emocionais da liderança: decisões sob pressão, limites, sobrecarga e a dificuldade de delegar. É um trabalho de desenvolvimento, diferente da psicoterapia, que é um tratamento clínico conduzido em sessões individuais.
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Para empresas
Psicologia Organizacional e NR-1
Serviços organizacionais conforme a oferta atual: consultoria NR-1 saúde mental, avaliação psicossocial, laudo psicossocial NR-1, gestão de riscos psicossociais e programas de saúde mental para equipes e lideranças.
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Para mulheres
Mentoria e Projetos Femininos
Mentoria e projetos femininos atuais, como o Performance Connection Club e a Jornada da Mulher Bem-Sucedida. Espaços de encontro, escuta e desenvolvimento. Os demais atendimentos não são exclusivos para mulheres.
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Adequação NR-1
Sua empresa já está
adequada à NR-1?
A partir de 2025, a NR-1 passou a exigir que todas as empresas realizem a gestão de riscos psicossociais NR-1. Empresas que não se adequarem estão sujeitas a multas, autuações e ações trabalhistas.
Como psicóloga NR-1 especialista, ofereço o processo completo de consultoria para empresas em Pouso Alegre MG, Alphaville Barueri SP e todo o Brasil.
Diagnóstico Organizacional
Mapeamento completo do ambiente de trabalho, identificação de fatores de risco psicossocial e avaliação da cultura organizacional.
Avaliação Psicossocial NR-1
Aplicação de instrumentos validados para avaliação psicossocial dos colaboradores conforme exigência da NR-1.
Laudo Psicossocial NR-1
Elaboração do laudo psicossocial NR-1 por psicóloga habilitada, documento obrigatório para adequação legal da empresa.
Plano de Ação e Implementação
Desenvolvimento e implementação NR-1 saúde mental: programas, treinamentos e políticas de saúde mental no trabalho.
Atenção
A NR-1 saúde mental é obrigação legal desde 2025.
Adeque sua empresa agora.
Dúvidas Frequentes
Laudo Psicossocial
e Consultoria NR-1
Tudo o que sua empresa precisa saber sobre a adequação à NR-1 saúde mental, o laudo psicossocial e a gestão de riscos psicossociais no trabalho.
O laudo psicossocial NR-1 é o documento técnico elaborado por psicólogo(a) habilitado(a) que registra os resultados da avaliação psicossocial dos colaboradores e o plano de gestão de riscos psicossociais. É documento obrigatório para a adequação da empresa à NR-1 saúde mental, exigida desde 2025.
Apenas um(a) psicólogo(a) registrado(a) no CRP pode elaborar o laudo psicossocial NR-1. A avaliação psicossocial é um ato profissional exclusivo da psicologia, conforme resolução do CFP, e envolve aplicação de instrumentos validados e análise técnica dos resultados.
Sim. A NR-1 saúde mental aplica-se a todas as empresas, independentemente de porte ou setor, incluindo indústrias, comércios, prestadores de serviço e até empresas com um único colaborador. A gestão de riscos psicossociais é obrigatória desde 2025.
Empresas que não realizarem a avaliação psicossocial e não elaborarem o laudo psicossocial NR-1 estão sujeitas a autuações pelo Ministério do Trabalho, multas de até R$ 200 mil por item, passivos trabalhistas e danos à reputação. A adequação é obrigação legal.
O processo completo inclui quatro etapas: diagnóstico organizacional, avaliação psicossocial dos colaboradores com instrumentos validados, elaboração do laudo psicossocial NR-1 e implementação de um plano de ação com programas, treinamentos e políticas de saúde mental no trabalho.
O prazo varia conforme o porte da empresa, mas o processo completo de consultoria NR-1 — diagnóstico, avaliação psicossocial, laudo e plano de ação — é geralmente conduzido em 4 a 8 semanas. Empresas de grande porte podem demandar mais tempo para a fase de avaliação.
Sim, a avaliação psicossocial deve abranger todos os colaboradores da empresa, respeitando o sigilo profissional e a ética psicológica. Os resultados são apresentados de forma agregada, sem identificar indivíduos, garantindo a privacidade dos participantes.
Sim. A consultoria NR-1 pode ser conduzida presencialmente em Pouso Alegre MG e Alphaville Barueri SP, ou remotamente para empresas de qualquer região do Brasil. Todo o processo é adaptado à realidade e ao porte de cada organização.
Localidades
Onde você encontra
a Psicóloga Bruna Bueno
MG
Pouso Alegre
Atendimento presencial a empresas e profissionais em Pouso Alegre e região Sul de Minas. Psicologia, consultoria NR-1 e performance emocional.
Barueri · SP
Alphaville
Atendimento para empresas e líderes no maior polo empresarial do Brasil. Consultoria em performance emocional e NR-1 para equipes de alto nível.
Todo o Brasil
Online
Atendimento remoto para profissionais de qualquer lugar do Brasil. Performance emocional, consultoria NR-1 e programas de desenvolvimento.
Sobre Bruna Bueno
Especialista em
Performance Emocional
Bruna Bueno Silveira é psicóloga e especialista em Performance Emocional. Reúne 21 anos de experiência profissional em uma atuação voltada à saúde emocional, ao desenvolvimento pessoal e aos desafios de empresários e empresas, ajudando a construir a estrutura emocional necessária para sustentar o próximo nível.
Sua crença central: Performance Emocional precede a Prosperidade. Antes de crescer, é preciso construir a base que sustenta esse crescimento, sem perder a essência, a paz ou a identidade no processo.
Atende no Brasil e no exterior, presencialmente em Pouso Alegre MG e Alphaville Barueri SP, e online de onde você estiver.
Identidade
Os símbolos que
sustentam a marca
Cada elemento da identidade visual de Bruna Bueno foi criado estrategicamente para dialogar com as áreas de atuação, simbolizando desenvolvimento, controle e evolução constante.
Árvore
Desenvolvimento e constante evolução do indivíduo
Representa o crescimento que se sustenta. Assim como uma árvore, a performance emocional cria raízes profundas antes de expandir seus ramos.
Cérebro
Domínio emocional e clareza nas decisões
Reflete a inteligência emocional como base para decisões conscientes. A clareza mental que precede a prosperidade e sustenta o próximo nível.
Neurônio
Conexões, ideias e transformações
Responsável por transmitir conexões e impulsionar transformações. Representa a rede de relacionamentos e a aceleração mútua entre pessoas.
Missão
Orientar e apoiar o desenvolvimento e a constante evolução do indivíduo através da performance emocional, promovendo clareza nas decisões, domínio emocional e impulsionando transformações.
Visão
Ser reconhecida como uma marca que capacita indivíduos a alcançarem domínio emocional e clareza, impulsionando seu desenvolvimento e transformação contínua, com um padrão refinado e de alto nível.
Valores
Desenvolvimento e evolução constante
Domínio emocional e clareza nas decisões
Busca contínua por evolução
Conexões e ideias
Impulsionar transformações
Projetos
Ecossistema de
Transformação
Performance Connection Club
A comunidade que sustenta o próximo nível
Uma comunidade criada por Bruna Bueno para pessoas que buscam sustentar o próximo nível em suas vidas e prosperar sem perder a paz, a identidade e a própria essência, através do desenvolvimento da performance emocional.
Jornada da Mulher Bem-Sucedida
Crescer junto com outras mulheres
Um programa de desenvolvimento para mulheres que querem construir uma vida próspera e autêntica, rodeadas por outras mulheres que se elevam mutuamente. A jornada trabalha a base emocional que sustenta o crescimento sustentável.
Performance Academy
Preparação para o próximo patamar
Para quem está pronta para acessar um novo nível de negócios e identidade. A Academy constrói a estrutura emocional necessária para sustentar uma vida maior, preparando líderes e empresárias para o próximo patamar sem perder a essência.
Código Interno da Liderança
Cultura de liderança que sustenta resultados
Programa para empresas que desejam desenvolver uma cultura de liderança saudável e sustentável. Trabalho profundo com equipes e líderes para criar ambientes de alta performance que não custam a saúde mental dos colaboradores.
Terapia Focada em Trauma
Reconstruir a base emocional
Para quem precisa reconstruir a base emocional. Processo terapêutico profundo focado em ressignificar experiências que limitam o crescimento e a capacidade de prosperar. A terapia trabalha as raízes, não apenas os sintomas.
Consultoria em Performance Emocional
Estrutura emocional para o próximo nível
Mentoria individual para empresárias, empreendedoras e profissionais de alta performance que vivem desafios específicos de liderança, tomada de decisão e gestão emocional sob pressão. Não é mais estratégia que falta, é estrutura.
"Eu acredito numa prosperidade que não custa a paz. Numa liderança que não exige autoabandono. Numa mulher que cresce sem perder a própria essência."
Bruna Bueno
Resultados
O que se alcança com
Performance Emocional
Não é a falta de capacidade que limita seus resultados. É a incapacidade de sustentar o próximo nível. Cada projeto da Bruna foi desenhado para construir a estrutura emocional que precede e garante a prosperidade de pessoas e empresas.
6
Projetos desenvolvidos
18
Pilares de transformação
2
Pólos de atendimento presencial
BR
Cobertura nacional online
Performance Connection Club
A comunidade que sustenta o próximo nível
Uma comunidade criada por Bruna Bueno para pessoas que buscam sustentar o próximo nível em suas vidas e prosperar sem perder a paz, a identidade e a própria essência, através do desenvolvimento da performance emocional.
Conhecer projetoResultados alcançados
Sustentação do próximo nível de crescimento e prosperidade
Prosperidade que não custa a paz
Sucesso que não custa a identidade
Performance Emocional que precede e garante a Prosperidade
Vivenciar uma vida maior e mais autêntica
Jornada da Mulher Bem-Sucedida
Crescer junto com outras mulheres
Um programa de desenvolvimento para mulheres que querem construir uma vida próspera e autêntica, rodeadas por outras mulheres que se elevam mutuamente. A jornada trabalha a base emocional que sustenta o crescimento sustentável.
Conhecer projetoResultados alcançados
Crescimento sustentável sem esgotamento
Decisões mais alinhadas com propósito e essência
Relações mais saudáveis e autênticas
Aumento da capacidade de receber e prosperar
Uma vida maior, mais próspera e mais autêntica
Performance Academy
Preparação para o próximo patamar
Para quem está pronta para acessar um novo nível de negócios e identidade. A Academy constrói a estrutura emocional necessária para sustentar uma vida maior, preparando líderes e empresárias para o próximo patamar sem perder a essência.
Conhecer projetoResultados alcançados
Capacidade de sustentar um patamar superior de resultados
Liderança mais consciente e eficaz
Redução do esgotamento e maior vitalidade
Decisões estratégicas mais alinhadas e confiantes
Expansão de negócios com base emocional sólida
Código Interno da Liderança
Cultura de liderança que sustenta resultados
Programa para empresas que desejam desenvolver uma cultura de liderança saudável e sustentável. Trabalho profundo com equipes e líderes para criar ambientes de alta performance que não custam a saúde mental dos colaboradores.
Conhecer projetoResultados alcançados
Redução de até 40% no absenteísmo relacionado à saúde mental
Aumento do engajamento dos colaboradores
Queda na rotatividade e nos custos de recrutamento
Fortalecimento da cultura organizacional e da marca empregadora
Líderes preparados para identificar e gerenciar riscos psicossociais
Terapia Focada em Trauma
Reconstruir a base emocional
Para quem precisa reconstruir a base emocional. Processo terapêutico profundo focado em ressignificar experiências que limitam o crescimento e a capacidade de prosperar. A terapia trabalha as raízes, não apenas os sintomas.
Conhecer projetoResultados alcançados
Redução significativa de ansiedade e sintomas depressivos
Relações mais saudáveis e autênticas
Maior clareza e capacidade de decisão
Resiliência emocional aumentada
Sensação de liberdade e autenticidade
Estrutura emocional para sustentar o próximo nível
Consultoria em Performance Emocional
Estrutura emocional para o próximo nível
Mentoria individual para empresárias, empreendedoras e profissionais de alta performance que vivem desafios específicos de liderança, tomada de decisão e gestão emocional sob pressão. Não é mais estratégia que falta, é estrutura.
Conhecer projetoResultados alcançados
Capacidade de sustentar o próximo nível de resultados
Redução de esgotamento e maior vitalidade
Decisões estratégicas mais alinhadas com propósito
Relações profissionais mais saudáveis
Crescimento sustentável sem autoabandono
Performance Emocional que precede e garante a Prosperidade
"As pessoas procuram estratégia. Eu descobri que antes da estratégia existe estrutura. Performance Emocional precede a Prosperidade."
Bruna Bueno
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A Presença que
Inspira Confiança
Conteúdos
Leituras e bastidores,
do blog e do Instagram
Blog
Artigos completos sobre saúde emocional, padrões e liderança
Publicação semanal, com temas que você já viu por aqui explicados em profundidade.
Ver todos os artigos@brunabuenosilveira
Reflexões diárias sobre performance emocional, limites, decisões e padrões que se repetem.
Seguir no InstagramPerguntas Frequentes
Dúvidas sobre
Performance Emocional
Performance Emocional é a capacidade de sustentar resultados de alto nível sem perder a saúde, a identidade e a paz. A maioria das pessoas busca estratégias, mas o que limita o crescimento é a estrutura emocional, o teto que nossos padrões internos impõem ao que podemos sustentar externamente.
Atendo líderes, empresários, empreendedores e mulheres de alta performance que já conquistaram muito, mas sentem que algo interno os limita de ir ao próximo nível. Também atendo empresas que precisam de adequação NR-1 e programas de saúde mental corporativa.
O Performance Connection Club é uma comunidade criada por Bruna Bueno para pessoas bem-sucedidas que querem crescer junto com outras pessoas de alto nível, sustentando o próximo nível pela performance emocional. Nasceu da crença de que prosperidade não deveria custar paz, nem sucesso deveria custar identidade.
Sim! Ofereço atendimento presencial a empresas em Pouso Alegre e região Sul de Minas Gerais, incluindo consultoria NR-1, avaliação psicossocial, laudo psicossocial NR-1 e programas de saúde mental corporativa.
Atendo empresas e líderes em Alphaville com consultorias presenciais focadas em performance emocional executiva, programas NR-1 e desenvolvimento de equipes de alta performance.
Sim. Empresas que não realizarem a avaliação psicossocial NR-1 e não elaborarem o laudo psicossocial estão sujeitas a autuações pelo Ministério do Trabalho, multas e passivos trabalhistas. A adequação NR-1 é obrigação legal desde 2025.
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